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若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则容易出现面色发青,或出现黄褐斑点。

用桂圆肉、莲子(去心)各30克;大枣30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火煮沸,再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可(怕上火者,可酌加一小匙盐巴)。常服此粥可养心补血、润肤红颜。

脾胃虚弱者可取大红枣10枚,炒白术10克,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,当早餐服用。此粥可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,有养颜美容的作用。

用白木耳、杭菊花(煮熟后闷服)各10克,枸杞子75克,糯米100克,同放锅内(菊花除外),加水适量煮粥,之后放入菊花闷约20至30分钟,粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑美白之功效。

3.)益气健脾 —— 养气嫩肤粥

若是肝血不足,面部皮肤会缺少血液滋养,则出现面色苍白无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

此粥对于面容枯槁憔悴,北京快乐8技巧图片长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女的面色无华,以及面生痘疮者均有不错的美颜及祛痘的效果。

若心气旺盛、心血充盈,则面部红润光泽;若心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会表现为苍白晦暗无光泽。

Cammi的新相被網民發現P圖過度,直指背後的階磚牆明顯扭曲變形。(ig「cbbheree」圖片) 分享 facebook 花心機P圖只為一張「超多讚的相片」是不少女生的日常,身為網絡紅人的陳冠希前緋聞女友謝芷蕙(Cammi)不時於instagram大放福利,不過身為P圖達人的她亦有失手的時候。早前她上載到韓國旅遊的相片,可見她坐於咖啡店內托住頭甜笑,豐滿身材在貼身樽領衫下表露無遺,但眼利網民卻發現她背後的階磚背景嚴重變型,大小不一兼直線離奇變曲,窗外的馬路亦疑因過度P圖而無故「路陷」,P圖高手也有失手的時候。Cammi自稱P圖高手,加上擅長擺姿勢,令她ig的相片輕易獲得數千讚好,不過出神入化的P圖技術也有失手時,早前她到韓國旅遊,上載了一張於咖啡店內半倚枱邊托頭甜笑的相片,上圍豐滿身材在貼身樽領衫下超突出,露出的纖腰亦令人大呼羨慕。她留言指「希望好心情每天都正常營業」,似乎旅行過程非常開心。 再次將P圖絕技發揮得淋漓盡致的Cammi當然輕易吸like,不少粉絲都留言稱讚「好美」,又公開示愛指「你就是我的唯一」、「有您就有好心情」,似乎毫不介意P圖背後,真人和上鏡可以判若兩人。不過有眼利網民留意到,Cammi座位背後的一面階磚牆因P圖而「出晒事」,本來每塊大小一樣並整齊排列的階磚明顯扭曲變形,直線更直接「轉彎」,洩露了修圖痕迹,看起來非常尷尬。有人更直指Cammi將相片大執後,連本身位於相片邊緣的私家車看起來也像變了型般,笑稱她一不小心或許會將馬路「P到地陷」。事實上Cammi並非首次凸搥,上月中她於ig發了於泳池邊拍攝的性感泳衣照,不但上圍明顯升了幾個cup,雙腿更是不合理地又直又長,極誇張的身材比例令網民紛紛笑言她已P圖P到走火入魔,「P到個胸仲大過個頭」。Cammi自認是p圖高手。(ig@cbbheree圖片) 分享 facebook 細心留意她的ig相片,不難發現會有P圖痕迹。(ig「cbbheree」圖片) 分享 facebook 延伸閱讀:【武漢肺炎】口罩供不應求 多地嚴打哄抬價格 淘寶聲明禁加價【武漢肺炎】近思錄:從記憶SARS到武漢「封城」文章授權轉載自《香港01》

 女人在35岁以后“阳明脉衰,面始焦,发始堕”,身体开始出现衰老,但是月经来临时仍需失血,哺喂母乳者更是将气血所化生之菁华——乳汁用来哺喂下一代;加上现代人的生活压力与饮食作息失常,要气血充旺实在是不容易。以下4道粥品来帮养血:

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肺气不宣者可用白果15克,百合30克,粳米100克,冰糖适量。将白果、百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖,稍煮片刻即可,可当早餐食用。

若肺这个藏象的功能失常日久,北京快乐8稳定技巧则容易面生痘疮,出现肌肤干粗,面容憔悴苍白。

4道粥品助养颜抗老

1.)补心养颜 —— 人面桃花粥

肺主皮毛,肺的气机以宣降为主;人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以散布全身。

4.)宜通肺气 —— 战痘养颜粥

脾为后天之本,气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性佳;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必现精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

2.)养肝补血—— 明目活肤粥肝主藏血,北京快乐8分析主疏泄,能调节全身血流量和调畅全身气机,使气血平和。脸面部的血液运行充足,表现为面色红润光滑无瑕。

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